Superare la ansia di esporre in platea può sembrare un’impresa difficile , ma con le strategie giuste è possibile trasformarla un’occasione per migliorare le proprie competenze. Un elemento fondamentale è la pianificazione : stabilire l’argomento, delineare la comunicazione, e esercitarsi ripetutamente. Oltre a ciò , dedicare considerazio